Portfolio

Insomnia adalah sebuah kondisi dimana seseorang memiliki kesulitan untuk tidur Salah satu penyebabnya insomnia adalah kurangnya pengaturan waktu dan jadwal bangun dan tidur sehingga memiliki ritme circadian yang tidak konsisten. Hal ini terutama dialami oleh pelajar dan mahasiswa, dimana dapat mempengaruhi pendidikan dan kehidupan sosial mereka sehingga dirancang sebuah aplikasi menggunakan intervensi tidur dan batasan stimulus sebagai metode pengobatan utama dan bertujuan untuk mengurangi penggunaan smartphone sebelum tidur dan membantu siklus tidur penderita insomnia dan orang yang ingin membenarkan siklus tidurnya.